WHEY PROTEIN

O Whey Protein é um suplemento produzido a partir do soro do leite. A proteína ajuda no ganho e na recuperação dos músculos. O Whey é absorvido rapidamente pelo organismo, por isso, recomenda-se que seja consumido logo após o treino e misturado com água para facilitar a digestão. Na Corpo Ideal você encontra Whey Protein Isolado, Hidrolisado e Concentrado.

Benefícios do Whey Protein

Diversos estudos comprovam que o uso do Whey Protein contribui para o aumento de massa muscular. Esse fato ocorre devido as proteínas de alto valor biológico que ajudam na recuperação dos músculos que sofreram microlesões causadas pelos exercícios. É importante destacar que para um melhor resultado no ganho de massa, a suplementação deve ser aliada a uma rotina de exercícios e a uma alimentação balanceada.

Combinações com outros Suplementos

Após um treino cansativo você pode consumir juntamente com o Whey Protein a Glutamina, que ajuda na manutenção e crescimento muscular e também o BCAA que ajuda na recuperação muscular, redução da fadiga, melhora da imunidade entre outros benefícios.

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