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Corpo Ideal Suplementos: Suplementos alimentares

Os suplementos alimentares são indispensáveis para quem pratica atividade física, pois proporcionam os nutrientes essenciais para o organismo que não podem ser conseguidos apenas com alimentação. Eles podem ser usados para diferentes objetivos, como ganhar massa muscular, perder gordura, melhorar o condicionamento ou mesmo ter uma vida mais saudável.

Devido a complementarem nossa alimentação, suplementos não são usados somente por atletas, como também por qualquer pessoa que procura uma ingestão maior de algum nutriente. Quem busca o ganho de massa muscular sabe que só alimentação não é o suficiente para que suas fibras possam ser reconstruídas após um treino intenso, ingerindo suplementos alimentares que, normalmente, oferecem a forma mais pura do nutriente procurado.