O que são suplementos?

Suplementos nada mais são do que compostos químicos que possuem vitaminas, aminoácidos, minerais e outros componentes vitais para a complementação alimentar. Eles são úteis para pessoas que têm dificuldade de adaptar suas dietas, que têm restrições alimentares ou que apenas desejam melhorar sua performance física em treinos.

Para que serve suplementos?

Os suplementos entregam as substâncias que o corpo precisa para determinadas funções diretamente na corrente sanguínea, fazendo com que sejam melhor absorvidas.

Enquanto as proteínas são essenciais para o desenvolvimento muscular, os aminoácidos têm a responsabilidade de melhorar a qualidade na construção de cartilagens, tendões e tecidos conjuntivos, o que pode contribuir para a prevenção de lesões durante a prática de exercícios

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