A creatina monohidratada tem sido amplamente estudada e é conhecida por seus benefícios no crescimento muscular tanto a curto quanto a longo prazo. Ela ajuda a fornecer energia aos músculos durante exercícios intensos, desempenhando um papel importante na sinalização celular e melhorando a conexão mente-músculo. Além disso, a creatina auxilia no reparo e crescimento do tecido muscular, reduzindo a quebra de proteínas e aumentando a utilização de proteínas para a recuperação muscular após o exercício. A creatina também contribui para a hidratação celular, o que pode resultar em bombas musculares maiores e músculos mais cheios. Cada porção do suplemento oferece 3g de creatina monohidratada.
A beta-alanina é um suplemento que pode melhorar o desempenho em treinos de alta intensidade. Ela retarda a sensação de queimação e fadiga muscular durante períodos de exercícios intensos. Além disso, a beta-alanina possui propriedades antioxidantes, ajudando a diminuir o estresse oxidativo e auxiliando na recuperação muscular. Isso permite treinos mais pesados e prolongados, evitando quedas de desempenho devido à falta de recuperação. Cada porção do suplemento oferece 2g de beta-alanina.
Os benefícios associados ao uso desses suplementos incluem aumento da massa muscular, aumento da força muscular, melhora do desempenho, aumento da resistência física, retardo da fadiga muscular e auxílio em treinos mais difíceis e longos.
A apresentação do produto é de 200g, na versão sem sabor.
A informação nutricional fornecida indica que uma porção de 5g (1 scoop) contém 19,70 Kcal / 82,45 kJ de valor energético, 2g de beta-alanina e 3g de creatina. Não são indicadas quantidades significativas de carboidratos, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio na porção.
É importante ressaltar que a informação fornecida é baseada nos dados apresentados, e é sempre recomendado verificar a embalagem do produto para obter informações precisas sobre os ingredientes e valores nutricionais. É também aconselhável consultar um profissional de saúde ou nutricionista antes de iniciar o uso de qualquer suplemento, especialmente se você tiver alguma condição médica ou estiver tomando outros medicamentos
Aqui está a informação nutricional fornecida para o suplemento Beta+ Creatina:
Porção: 5g (1 Scoop)
Valor Energético: 19,70 Kcal / 82,45 kJ (1,28% VD)
Beta-alanina: 2g (*)
Creatina: 3g (*)
A informação nutricional indica que a porção de 5g contém 2g de beta-alanina e 3g de creatina monohidratada. A tabela não fornece informações sobre carboidratos, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio, indicando que esses componentes não estão presentes em quantidades significativas no suplemento.
É importante lembrar que, como sou um modelo de linguagem e não tenho acesso a informações em tempo real, não posso verificar a precisão das alegações sobre os benefícios e efeitos da Beta+ Creatina. Sempre é recomendado consultar um profissional de saúde ou nutricionista antes de iniciar o uso de qualquer suplemento, para garantir que seja adequado às suas necessidades individuais e objetivos de saúde.