Benefícios da glutamina:
Desempenha um papel fundamental no metabolismo proteico, aumentando o volume celular e tendo efeito anti-catabólico (prevenindo a perda de músculos).
É o aminoácido não-essencial mais abundante no corpo humano, encontrado principalmente no sangue e músculos.
Tem uma estrutura única com 19% de nitrogênio, sendo o principal transportador de nitrogênio para as células musculares.
Fortalece o sistema imunológico.
Acelera a recuperação muscular após treinos.
Melhora a composição corporal e a hipertrofia muscular.
Combate a síndrome do overtraining (fadiga generalizada).
Sugestão de uso:
Diluir 5g (1 colher de chá) do produto em até 100ml de água ou bebida preferida.
Consumir a glutamina o mais rápido possível após a diluição.
Utilizar a suplementação de acordo com a orientação de um nutricionista ou médico.
Essa suplementação de glutamina pode ser útil para atletas que buscam melhor desempenho, força e recuperação muscular.
