O Ômega 3 é um tipo específico de gordura encontrada mais frequentemente em peixes, sobretudo os de mares profundos. É um alimento funcional que ajuda a regular o nível de triglicerídeos em nosso organismo, sendo importante também a adoção de hábitos de vida saudáveis e uma alimentação balanceada. Muito bem visto na comunidade médica e de especialistas, esse é um excelente suplemento para a saúde. Estudos sugerem também que o Omega-3 é importante no funcionamento do cérebro, fornecendo nutrientes que favorecem o transporte de sinais e mensagens.
BENEFÍCIOS:
- A ingestão do ômega 3 auxilia na diminuição dos níveis de triglicerídeos e colesterol “ruim”
- Mantém uma boa saúde cardiovascular
- Evita o acumulo de gordura nas paredes dos vasos sanguíneos
- Auxilia no processo de emagrecimento
- Auxilia na saúde neuronal.